728x90 반응형 간건강정보1 [건강정보] 침묵의 장기, 간을 지키자 간은 생각보다 다양한 일을 한다. 그리고 웬만큼 힘든 정도로는 힘들다는 내색을 안 해서 ‘침묵의 장기’로 불린다.간에 대한 정보와 지식을 알고, 간 건강을 위해 실천해야 하는 생활습관에 대해알아보자! 간은 어떤 일을 할까?간은 각종 영양소의 대사와 관련이 깊다. 위와 장에서 분해·흡수된 각종 영양소를 우리 몸에 효과적인 물질로 만들어서 저장한다. 몸에 안 좋은 물질을 해 독하는 것도 간의 역할이다. 그래서 간이 힘들면 노폐물 배출이나 독소 해독이 제대로 안되어 쉽게 피로해질수있다.간은 혈중 콜레스테롤 가운데 70% 가량을 합성하는 일도 한다. 쓸개즙(담즙)을 분비해 혈중 콜레스테롤의 양을 조절하는데, 간 기능이 떨어지면 콜레스테롤대사가 어려워져 혈관 건강에 안 좋은 영향을 미치게된다.간은 면역 기능과도 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
